Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 74,07g | Prot: 83,99g | Carbs: 201,92g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Пепси Манго, Nestle Кит Кат Мини, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей. Almoço: Кофе с Молоком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Российский 50%, Пестречинка Хлеб по Купечески, Батон, Гречневый Суп. Jantar: Помидоры, Капуста Белокочанная, Киви, Слата Компот из Чернослива, Три Правила Домашний Компот, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Майонез, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Челны Холод Мороженое Настена, Чай, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|