Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 64,76g | Prot: 101,62g | Carbs: 169,43g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Бородино, SPAR Сыр Российский Особый Сармич 45%, SPAR Торт Красный Бархат, Сарафаново Молоко 2,5%. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Роллтон Лапша Яичная, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сарафаново Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сарафаново Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LarisaVoronova81
|