Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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85,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 69,91g | Prot: 80,50g | Carbs: 230,94g.
Café da Manhã: Coca-Cola Mezzo Mix, McDonald's Cappuccino (Groß), Aldi Frischer Krautsalat, Schmitz Gekochter Schinken, Edamer, Edeka Fladenbrot, Gut & Günstig Würzige Remoulade. Almoço: Obstsalat, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, McDonald's Cappuccino (Groß), Pizzabrötchen. Jantar: Edeka Rinderhackfleisch , Tomatenmark, Aldi Paprika, Lien Ying Instant Mie Nudeln, Rote Zwiebeln. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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