Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Gord: 77,12g | Prot: 159,99g | Carbs: 232,84g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Ашан Печень Говяжья. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|