Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 28,30g | Prot: 151,05g | Carbs: 153,94g.
Café da Manhã: Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Вареное Яйцо, Глобус Икра Трески Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный , ВкусВилл Гречневый Ляпун. Almoço: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, 5 Морей Горбуша Натуральная , Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Grand di Pasta Макароны. Jantar: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|