Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 70,88g | Prot: 84,34g | Carbs: 229,17g.
Almoço: 7-11 切達起司貝果, 爭鮮 花壽司, Costco 鮭魚壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. Jantar: 甜不辣, 炸魷魚, 鹽酥雞. Lanches/Outros: 50嵐 珍珠奶茶, 全聯 生乳戚風蛋糕. mais...
|
|
1229 kcal
|
Exercício:
筋膜熱身 - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maymay780318
|