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Setelah stuck akhirnya turun juga, berkat 2000 Kkal nya :')
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63 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 26,38g | Prot: 42,36g | Carbs: 169,30g.
Jantar: Kemangi, Sawi Dimasak (dari Segar), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Labu Dimasak, Tempe Orek, Hati Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Choki Choki Chococashew, Makaroni, Pisang, Good Day Coolin' Coffee. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de orenji_
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