Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 38,09g | Prot: 72,73g | Carbs: 114,39g.
Almoço: Subway Chicken Teriyaki Sallad, Kycklingbröst, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. Jantar: Coop Rostad Lök, Sallad, Royal Greenland Räkor med Skal. Lanches/Outros: Coop Extra Riven Ost , Skogaholm Skogaholmslimpa, Skogaholm Limpa, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Twinings Earl Grey, Choklad Bitar. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inklings
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