Jornal de isalou123, 07 jul 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
71 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1624 kcal Gord: 51,25g | Prot: 96,01g | Carbs: 196,43g.   Café da Manhã: Butter, Kürbiskernbrötchen, Marmelade, Kaffee, Aldi Kochschinken, Aldi Magerquark. Almoço: Trawlic Wildlachsfilet, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, REWE Blattspinat. Jantar: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Wassermelone, Erdbeeren, Strauchtomaten, Switzerland Le Gruyère. Lanches/Outros: Banane, Mentos Mint, Langnese Cuja Mara Split, Latte Macchiato, Wassermelone, Erdbeeren. mais...
1730 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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