Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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61,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 61,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 72,22g | Prot: 112,59g | Carbs: 104,93g.
Café da Manhã: 葡萄王 益菌王, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 水煮蛋. Almoço: Pizza Hut BBQ烤雞（1翅）, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 肉燥, 虱目魚丸, 炒青菜, 炸薯條, 水煮蛋, Pizza Hut BBQ烤雞（1翅）, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Jantar: 小卷, 爭鮮 鯛魚生魚片, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豬軟骨, 水煮蛋, 炒小白菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Lanches/Outros: 乾烤開心果（加鹽）, 龜甲萬 甘醇醬油, 水煮蛋, 統一 統一麵包巧克力捲. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de suhhy0428
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