Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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100,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 67,35g | Prot: 105,88g | Carbs: 11,76g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Aurora Mortadela. Almoço: Swift Casquinha de Siri, Friboi Fraldinha Assada, Maminha, Aurora Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Jantar: Swift Paleta Suína Temperada. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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