Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 82,37g | Prot: 62,26g | Carbs: 144,55g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fish House Печень Трески Натуральная. Almoço: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. Jantar: Heineken Пиво Безалкогольное, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Show Time Попкорн Карамель. Lanches/Outros: Лента Яблоки Айдаред, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|