Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3777 kcal
|
Gord: 151,63g | Prot: 168,47g | Carbs: 457,49g.
Café da Manhã: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей 4,8%. Jantar: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|