|
Уже месяц не могу взять себя в руки, в первую неделю войны вес пошёл резко вниз, а потом стала заедать стресс. +2 кг на весах.
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Gord: 44,89g | Prot: 65,87g | Carbs: 68,49g.
Café da Manhã: Звенигора Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Толстолобик Жареный. Almoço: Сметана 15%, Борщ Украинский, Ленивая Ачма. Lanches/Outros: Сахар, Штрудель из Лаваша. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|