Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 77,69g | Prot: 80,38g | Carbs: 118,97g.
Café da Manhã: Bounty Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Сыр Российский , Пшеничные Лепешки, Томатная Паста, Маслины без Косточки, Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Лук, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Зеленый Чай. Jantar: Лук, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maruv1991
|