Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 24,17g | Prot: 68,69g | Carbs: 190,91g.
Café da Manhã: Birnen, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Mischbrot, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kopfsalat. Almoço: Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. Jantar: Gutes Land Fettarmer Joghurt. Lanches/Outros: Birnen, Banane, Werther's Original Schokoladen-Spezialität Karamell. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Boxe - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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