Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 37,08g | Prot: 58,44g | Carbs: 167,54g.
Café da Manhã: Козинаки, Кофе. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Яичница (с Целым Яйцом). Jantar: Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку. Lanches/Outros: Вино Сухое, Кофе, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IamLime
|