Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 32,54g | Prot: 135,87g | Carbs: 147,02g.
Café da Manhã: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мегамарт Авокадо. Almoço: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Delicados Сырный Соус Кесо, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Спирали Цельнозерновые. Jantar: Магнит Банан, ВкусВилл Нуга с Фундуком. Lanches/Outros: Глобус Свиная Вырезка, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Глобус Икра Трески Пробойная Соленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный , ВкусВилл Чиабатта Классическая, Капуста Белокочанная. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|