Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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51,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Gord: 31,11g | Prot: 25,36g | Carbs: 77,46g.
Café da Manhã: Кубаночка Корнишоны по-Венски, Gutendorf Сыр Гауда, Останкино Карбонад Юбилейный, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Томатная Паста, Лук. Lanches/Outros: Ашан Киви, Фисташки, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%. mais...
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1313 kcal
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Exercício:
Aspiração - 5 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Banho Chuveiro - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arii.i
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