Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
124,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 76,02g | Prot: 38,32g | Carbs: 180,52g.
Café da Manhã: Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Лаваш Армянский, Куриная Печень, Рис Вареный, Лента Салат Морковь с Чесноком, Жареное Яйцо. Jantar: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Мороженое Пломбир, Кофе, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Зефир. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snnapodlutskaya
|