Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
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47,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 42,07g | Prot: 40,32g | Carbs: 243,48g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Lidl Buttermilchbrot, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almoço: Bonduelle Gold Mais, Möhren, Edeka Feldsalat, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Lidl Kochschinken, Radieschen. Jantar: Lidl Buttermilchbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Burgunderschinken. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seeberger Cranberries, Milka Alpenmilch Schokolade, Lindt Caramel Brownie, Lindt Caramel Brownie, Lindt Caramel Brownie, Lindt Caramel Brownie, Haribo Salino, Snickers Riegel, Galiamelone, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Wasser, Erdbeeren, Zucker, Grieß, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Liegend lesen - 25 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 35 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 6 horas e 25 minutos, de Pé - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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