Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
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80,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 52,47g | Prot: 67,69g | Carbs: 186,95g.
Café da Manhã: Rasting Gemüsemix, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys. Almoço: Rasting Gemüsemix, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Jantar: Gemüseeintopf. Lanches/Outros: Aldi Edelsalami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Sarotti Katzenzungen, Rücker Hirtenkäse, Choceur Alpenmilch, Gutes Land Fettarmer Frucht Joghurt Mild Kirsche, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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