Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Gord: 72,40g | Prot: 212,76g | Carbs: 172,20g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Mischbrot. Almoço: Greenland Wintermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. Jantar: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Delikatess Jagdwurst, Penny Markt Gouda (37g), Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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