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keine Ahnung 😢
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77,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 34,69g | Prot: 67,77g | Carbs: 123,13g.
Café da Manhã: Milsani Deutsche Markenbutter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Dr. Oetker Frische Hefe, Salz, Honig, Normaler Kaffee, Weißes Mehl, Naturjoghurt, Normaler Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almoço: Zwiebeln, Milfina Butter, Alnatura Gemüsebrühe, Canderel Stevia, Weißes Mehl, Pellkartoffeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gekochtes Ei. Jantar: Canderel Stevia, Zimt, Milfina Milch 1,5% Fett, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe. Lanches/Outros: Brandt Zwieback, Normaler Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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