Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Gord: 68,53g | Prot: 115,47g | Carbs: 283,19g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки. Jantar: Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вологодское Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Ашан Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|