Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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93 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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308 kcal
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Gord: 15,09g | Prot: 13,47g | Carbs: 29,62g.
Jantar: Papas a la Francesa, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Frito Chino. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 16 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolina990
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