Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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153,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 65,45g | Prot: 100,83g | Carbs: 122,90g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Almoço: Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Torta de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Jantar: Abóbora Cabotia, Frimesa Panceta. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Nanica, Jandira Castanha do Pará. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de naty_ovidio
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