Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3055 kcal
|
Gord: 167,37g | Prot: 98,26g | Carbs: 314,58g.
Café da Manhã: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Jabłko, Zupa Pomidorowa, Sokołów Serdelki z Szynki, Biedronka Parówki z Szynki , Giovanni Rana Świeże Tortellini z Serem Ricotta i Szpinakiem, Biedronka Parówki Wieprzowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Tost z Szynką i Serem, Ravioli z Nadzieniem Serowym, Zupa Pomidorowa, Felix Nutters Dark , Chałwa, Nestlé Lion Bar . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|