Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 54,72g | Prot: 53,41g | Carbs: 265,40g.
Café da Manhã: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Almoço: Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine , Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Grana Padano Grana Padano, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Jantar: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mele Rosse Delicious, Arance, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Farabella Pasta. Lanches/Outros: Misura Biscotti Privolat con Miele, Banana, Tisana. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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