Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 54,04g | Prot: 109,67g | Carbs: 140,30g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Ovo, Banana Nanica. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango, Carioca Feijão Cozido, Ovo (Inteiro), Macarrão. Jantar: Panqueca doce, Crepioca, Sinhá Proteína Texturizada de Soja. Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Queijo Minas, Canela, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evelincosta3425
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