Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 80,41g | Prot: 73,41g | Carbs: 192,75g.
Café da Manhã: Ikan Tongkol Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. Jantar: Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Daun Singkong, Sinti Bumbu Pecel. Lanches/Outros: Kolak, Tahu Isi. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuniarprt
|