Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3789 kcal
|
Gord: 189,51g | Prot: 170,02g | Carbs: 371,01g.
Café da Manhã: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Japcake Японский Чизкейк Классический . Jantar: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Банан, Яблоко, Мандарины, Свежее Завтра Творог 1,8%, Epica Йогурт Питьевой Манго, ВкусВилл Чак-Чак Медовый. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|