Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 55,93g | Prot: 82,48g | Carbs: 134,64g.
Almoço: Мандарины, Чумак Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Куриные Отбивные, Паштет, 10 Хлебзавод Хлеб Арнаутский, Борщ Вегетарианский, Зеленый Чай. Jantar: Маринадо Огурец Маринованный, Куриные Отбивные, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Шоколадная глазурь, Запеканка. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Banho - 15 minutos, Musculação - 28 minutos, Descansar - 12 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Викуся_94
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