Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2015
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 58,16g | Prot: 44,11g | Carbs: 234,56g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Славянка Левушка, Славянка Левушка, Макароны по Флотски. Jantar: Орешки со Сгущенкой, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
|
1660 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настя Симагина
|