Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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109,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 61,90g | Prot: 58,13g | Carbs: 163,85g.
Café da Manhã: İçim Ayran, Berrak Acı Biber Turşusu , Bereket Tavuk Döner, Ekmecik Sandviç Ekmeği. Jantar: Uno Roll Ekmek, Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Şekersiz Çay, Ispanak Yemeği. Lanches/Outros: Sert Ekmek Çubukları, Baklava, Muz, Kent Miss Bonbon, Çay (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Short), Toz Biber. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tekcicagdas
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