Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 60,88g | Prot: 103,33g | Carbs: 96,57g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Talya Çörek Otu Yağı, Hurma, Yumurta, Zeytin, Torku Lor Peyniri , Namet Macar Salam, Kırmızı Domates, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Almoço: İçim Laktozsuz Süt , Pınar Doğal Yoğurt, Eti Karam Bitter. Jantar: Sütaş Süzme Yoğurt , Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Ceia: Eti Karam Bitter, Fındık, Hurma. Lanches/Outros: Hurma, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Lavaş, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Çerezya Çiğ Fındık, Eti Karam Bitter. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketodadi
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