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Hehehe paranoja🙃
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67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 48,60g | Prot: 71,13g | Carbs: 101,58g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Ślimak Makaron Rokpol z Kurczakiem i Szpinakiem. Lanches/Outros: Milka Czekolada Mleczna. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Jiu Jitsu - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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