Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 92,82g | Prot: 130,59g | Carbs: 71,41g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Croissant. Almoço: Sauerkraut. Jantar: Emmentaler, Handl Tyrol Schinkenspeck Würfel, Olivenöl, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel. Lanches/Outros: REWE Bio Mandeldrink, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tarczynski Kabanos, Tee. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuta85
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