Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 53,45g | Prot: 51,29g | Carbs: 218,26g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жаворонки Сыр Плавленый, Сгущенка, Кофе, Яблоко Зеленое. Almoço: Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Рис Отварной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Бердюжье Биойогурт Питьевой Черника. Lanches/Outros: Сгущенка, Кофе, Вьетконг Манго Сушеное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|