Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3123 kcal
|
Gord: 82,96g | Prot: 185,75g | Carbs: 415,90g.
Café da Manhã: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Semente de Chia, Queijo Minas Padrão, Banana Prata, Ovo. Almoço: Maminha, Melão Amarelo, Feijão Preto Cozido, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco. Jantar: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Panco Bisnaguinha, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Bauducco Wafer Nozes, Top Whey 3W Morango, Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Maminha, Melão Amarelo, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno R. Campos
|