Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 38,24g | Prot: 88,62g | Carbs: 70,42g.
Café da Manhã: Вологжанка Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Владимирский Стандарт Ветчина с Телятиной, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Магнит Помидоры Черри, Лаваш Армянский, Сырные шарики. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Владимирский Стандарт Ветчина с Телятиной, Tini Вино Красное Сухое, Окунь Речной, Сырные шарики. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doktor_st
|