Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2331 kcal
|
Gord: 79,82g | Prot: 169,77g | Carbs: 227,33g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вологодское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Просто Васаби, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Ашан Печень Говяжья. Lanches/Outros: Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Вологодское Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|