Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 44,95g | Prot: 101,37g | Carbs: 175,89g.
Café da Manhã: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с изюмом. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Куриная Печень. Jantar: Икра Минтая, Вафли Т.Б., Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Lanches/Outros: Магнит Банан, Икра Минтая, Вафли Т.Б., Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|