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Weight at home; office weight was 227.8
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102,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 46,72g | Prot: 97,30g | Carbs: 125,69g.
Café da Manhã: Thomas' Original English Muffins, OWYN Dark Chocolate Protein Shake, Egg. Almoço: Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Simple Truth Organic Broccoli Slaw, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kraft Blue Cheese Crumbles, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Tuna, Organic Girl Super Greens. Jantar: Great Value Homestyle Meatballs, Barilla Protein Plus Penne, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: OWYN Dark Chocolate Protein Drink, Orange, Almonds . mais...
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2808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lwjeep4life
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