Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 59,29g | Prot: 125,45g | Carbs: 164,74g.
Café da Manhã: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Яйцо, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Passim Живые Хлопья . Almoço: Muscle Nut Кокосовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сарепта Рыжиковое Масло, Помидоры, Яйцо, Националь Гречка. Jantar: Инди Филе Грудки Индейки, Помидоры, Sanbonsai Соевый Соус Классический, ВкусВилл Масло Кунжутное, Global Village Булгур. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколад, Магнит Яблоко Гренни Смит, Деревенский Молочный Завод Ряженка, Vitazine Протеин. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|