Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 50,42g | Prot: 96,14g | Carbs: 126,93g.
Café da Manhã: Garam Laut, Totole Kaldu Jamur, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Bawang Putih, Bertolli Olive Oil, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Makaroni, Takoyaki, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Jantar: Shirataki Mie Basah Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Maestro Thousand Island Salad Dressing. Lanches/Outros: Kalbe Fitchips Seaweed, Kurma. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Metawinkana
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