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33.4 公司少
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49,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 54,64g | Carbs: 141,42g.
Café da Manhã: 全家 大杯冰拿鐵, 煎雞蛋, 蛋黃醬/美乃滋, 白吐司. Almoço: 炒雞蛋, 炒高麗菜, 炒青菜. Jantar: 花枝, 乾米粉. Lanches/Outros: 歐維氏 70%黑巧克力, 小番茄（葡萄形狀）. mais...
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1237 kcal
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Exercício:
筋膜熱身 - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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