Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 83,87g | Prot: 76,64g | Carbs: 159,07g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Perkedel Kentang. Jantar: Garuda Kacang Atom Pedas, Nasi Goreng. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 57 minutos, Motociclistas - 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 2 minutos, Pular Corda - 37 minutos, Dormir - 5 horas e 44 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Badrul Munir
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