Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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56,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 73,55g | Prot: 36,00g | Carbs: 75,76g.
Jantar: Tuzlu Kurabiye, Nescafe Sade, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kaymak, Bulgur Pilavı, Orman Kebabı. Lanches/Outros: Çiğ Köfte. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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