Jornal de Slmshdy, 06 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
117,7 kg Perdidos até agora: 25,5 kg.    Ainda faltam: 29,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2134 kcal Gord: 85,22g | Prot: 124,82g | Carbs: 219,71g.   Café da Manhã: Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, One Bar Birthday Cake. Almoço: Bananas , Bumble Bee Snack on The Run! Fat-Free Tuna Salad, Bear Real Fruit Yo Yos, Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight. Lanches/Outros: Jambalaya with Meat and Rice, Open Nature Savory Skillets Lobster Tortellini. mais...
4188 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 4,4 kg por Semana

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